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自然分娩后助孕代妈的注意事项是什么

自然分娩后妈妈身体是自然注意很虚弱的,在接下来的分娩很长一段时间妈妈要注意很多事项,这样不仅能让身体好好调整,事项助孕代妈还能避免患上产后抑郁症。自然注意那么,分娩自然分娩后的事项注意事项什么?下面马上来分析下这个问题。

1、自然注意好好休息:分娩后妈妈最好是分娩闭目养神,好好休息一下,事项助孕代妈这样才能恢复一些体力。自然注意

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2、分娩早点让婴儿吃奶:自然分娩后半小时就可以让婴儿吸吮乳头,事项这样不仅有利于下奶,自然注意而且还能促进子宫的分娩收缩,有利于子宫的事项恢复。

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3、调理饮食:顺产后妈妈身体会消耗很大的精力和体力,这时妈妈应该调整一下饮食,多吃点有营养、好消化的食物。

4、适当运动:顺产的妈妈在产后6个小时后就能慢慢的进行活动了,妈妈可以在室内走动一下,这样对身体恢复是有利的。

5、注意个人卫生:自然分娩后妈妈可以和平常一样刷牙、洗脸等,不过要用温水,不能用凉水。妈妈在喂奶前、吃饭前都要洗手。

6、注意穿着:产后妈妈要注意自己的穿着,不要穿的衣服厚度与气温相差太远,要穿舒适,宽松的衣服。

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